内容紹介 - 書籍

脳活ライフ

にちぶんMOOK

脳活ライフ


MOOKにちぶんムック
160ページ
判型B5判
ISBN978-4-537-12311-1
2016年03月発売
定価700円(税込)

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ボケないサビない忘れない!うっかり、もの忘れにさよならしたい方のための書き込み式30日間「集中脳活」ドリル。巻末ではなく、次のページに解答を掲載することで、面倒だった答え合わせがラクラク、カンタン。

担当者コメント

4つの特集、
(1)高血圧や糖尿病、メタボなどの気になる病気を撃退するパワー。驚きの健康効果を誇る「酢タマネギ健康生活」
(2)作りおき、使いきり、調理もかんたん、シニアに重要なタンパク質、カルシウム、DHA・EPA、食物繊維についても多くとれる「体にいいシニアのためのおそうざい」
(3)気になりはじめた不調や老化現象は毒素のせい!? アンチエイジングで、からだとこころの不調をスッキリ解消、からだとこころの疲れにすぐ効く!40代からの「毒出しハンドブック」
(4)速読術を身につけることで脳や目に刺激が与えられ、「脳力」アップはもちろん、視力回復にも効果! 視力・記憶力UP! 脳の活性化で認知症も予防する「脳トレ速読」
……で、ココロもカラダも若返ること請け合いです。