内容紹介 - 書籍

体がキレイになるリンパストレッチ

体がキレイになるリンパストレッチ

たった10秒で毒を出す!

加藤 雅俊 著

実用書美容・エクササイズ
144ページ
判型A5判
ISBN978-4-537-21143-6
2014年01月発売
定価1,404円(税込)

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生きている限り、老廃物や疲労物質などの「毒」が体内に生まれるのは当然のこと。本書では、この毒をなくす方法としてリンパストレッチを紹介。この方法は、筋肉の深い箇所にある「深層リンパ」を刺激して、ストレッチを行ない、より効果的な毒出しを実現するもの。たった10秒という短時間で効果が期待でき、しかも時間と場所を選ばずにできるという“スグレモノ”。このストレッチを行なえば、不調を改善し、疲れ知らずの体を手に入れることができる。

著者紹介

ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。心理カウンセラー。1995年に総合的な“予防医学”をめざし起業。2004年「社会文化功労賞」受賞。『深層リンパストレッチ』が話題となり、モデルやプロ野球選手のケアを担当。2012年には一流セラピストを育成する「加藤塾」を開校。著書は『ホントによく効くリンパとツボの本』(小社刊)など多数ある。