内容紹介 - 書籍

夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ

夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ


浜内 千波 著

実用書料理健康レシピ
96ページ
判型A5判
ISBN978-4-537-21305-8
2015年07月発売
定価810円(税込)

にちぶんBOOKSHOP

※ご利用のオンライン書店をクリックしてください。まとめて購入する場合は、楽天ブックスとなります。

累計32万部の浜内千波さんの健康レシピシリーズから、夏にピッタリのレシピを厳選。夏バテや疲労回復、デトックスなど、暑い日も時間のない朝も、パパッと作れる簡単なワンボウル、ワンドリンクで健康に。野菜たっぷりだから、生活習慣病やダイエットにもおすすめです。

著者紹介

料理研究家。徳島県生まれ。1980年、ファミリークッキングスクールを開校。健康を第一に考えた料理を軸にライフスタイルを提案、幅広い層から支持される。著書多数。

著者コメント

この度の企画は、「夏に効くスープ、ジュース、サラダ」をピックアップして一冊にまとめました。野菜をおもにしたスープ、ジュース、サラダのおいしさと、カラダに与えるよい影響を、もっともっとたくさんの方たちに知っていただきたいと思ったからです。
野菜やフルーツの効果・効能を知り、朝に晩にしっかりととって、厳しい夏の暑さを乗り切られることを願っています。(「まえがき」より抜粋)