内容紹介 - 書籍

「血流たっぷり」で今の不調が消える

「血流たっぷり」で今の不調が消える

うまく、強く、勝つための体をつくる!

川嶋 朗 著

実用書健康・医学健康法
128ページ
判型A5判
ISBN978-4-537-21425-3
2016年09月発売
定価1,026円(税込)

にちぶんBOOKSHOP

※ご利用のオンライン書店をクリックしてください。まとめて購入する場合は、楽天ブックスとなります。

体調不良の原因の一つは「血流の悪さ」。その改善策として、血を作り、増やし、体内をめぐらせる方法を本書で提案。食事、睡眠等の生活習慣を見直し、血流をよくする具体的なメソッドをイラストや図版などを使ってわかりやすく解説している。著者は、体の冷えの怖さについていち早く警鐘を鳴らしてきた医師で、「冷え治療」の第一人者。西洋医学の立場はもちろん、漢方薬の活用など東洋医学からの改善策も紹介している。

著者紹介

医学博士。1957年生まれ。北海道大学医学部医学科卒。東京女子医科大学准教授を経て、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院に留学。現在は、東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。西洋医学と東洋医学の両観点から体の冷えの怖さについて警鐘を鳴らし続ける。冷え治療の第一人者。