内容紹介 - 書籍

脳内整理ですべてうまくいく!

脳内整理ですべてうまくいく!

脳の効率を最大化する科学的方法

菅原 洋平 著

一般書自己啓発
200ページ
判型四六判
ISBN978-4-537-21478-9
2017年06月発売
定価1,404円(税込)

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仕事がはかどらない、イライラする、疲れる……、これらはすべて脳の容量オーバーのサイン。後でやる仕事を付箋に書いてパソコン画面に貼っておく、ベッドの上でスマホをチェックなど、無意識にやっている行為が脳エネの無駄づかいにつながり、肝心なことに注ぐエネルギーをなくしてしまうことになる。この本では、脳の“空き容量”を作るために、脳の仕事を減らし、省エネできる方法を具体的に解説。医療現場で実証されたスキルの実践で、脳が気持ちよく働き出す!

著者紹介

作業療法士。1978年生まれ。国際医療福祉大学卒業。民間病院精神科勤務後、国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行なうビジネスのもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、べスクリニック(東京)で外来担当の傍ら、企業研修等も行ないメディアなどでで注目を集めている。