内容紹介 - 書籍

ビックリするほど目が良くなる本

ビックリするほど目が良くなる本

即効1分!

龍村 修 監修

実用書健康・医学健康法
96ページ
判型A5判
ISBN978-4-537-21511-3
2017年08月発売
定価734円(税込)

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パソコン、スマホで疲れた目が「眼ヨガ」でいっきに爽快に!
パソコンやスマホなどに触れる機会が増え、目に疲れを感じている人は多くいます。一見目だけの症状にも思えますが、目のまわりの血流が悪くなると、そこから肩コリ、首コリ、疲労感といったカラダの不調に繋がってしまいます。そんな時にオススメなのが「眼ヨガ」です。目のまわりの12のツボを押すだけで、近視、乱視、遠視、疲れ目、ドライアイ、肩こりなど、様々な症状が改善します。
たった1分からできる「眼ヨガ」は、薬のような対処療法ではなく、根本の原因から解消できるので、目とカラダの不調がビックリするほど良くなります!

担当者コメント

普段あまり意識しないかもしれませんが、自分の眼窩(目のまわりの骨)を触ると、ゴリゴリとした感触がある場合があります。これは目にコリがある証拠です。そのコリを自分でほぐしてあげるだけで、驚くほど目がスッキリする事がわかります。
眼ヨガは誰でもひとりで場所も選ばず簡単にできるので、日常的に取り入れられるだけでなく、疲れを感じた時の応急処置としてもオススメです。
パソコン、スマホは現代では欠かせません。しかしながら目に負担をかけているのも事実です。「今日は目が疲れたな〜」と感じたら即効性のある眼ヨガをぜひ試してみてください。