内容紹介 - 書籍

世界一きれいになる17日間ダイエット

世界一きれいになる17日間ダイエット


マイク・モレノ 著

実用書美容・エクササイズ美容・エクササイズ
224ページ
判型四六判
ISBN978-4-537-25899-8
2012年01月発売
定価1,404円(税込)

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ニューヨーク・タイムズ5週連続第1位のほか、ワシントンポスト、ウォールストリートジャーナル等でベストセラー第1位となったダイエットバイブル。17日間、このダイエット法を続けるだけで、6キロはやせることができます。
かつては急激に減量するとすぐにリバウンドするという説が主流でした。しかし最近の研究では、まったく正反対の報告がされています。減量した体重を維持するには一気に体重を落とすことが大切であるという研究結果がフロリダ大学、フィンランド等から上がっています。モレノ博士のダイエット法は、まさに最新の研究成果から生み出されたものです。

著者紹介

カリフォルニア大学アービン・ハーネマン・メディカルスクール(現ドレクセル医科大学)卒業。レジデントとしてカイザーパーマネンテ社(カリフォルニア州フォンタナ)で研修後、サンディエゴへ移住。地域医療に携わり、米国家庭医学会サンディエゴ支部に在籍。2008年、「ドクターと歩く会」を立ち上げ、毎火曜日と木曜日の早朝、診療前に散歩を始める。きっかけは、ある患者さんを励まして運動させることだったが、評判になって一大コミュニティとなる。