酢タマネギ健康生活

酢タマネギ健康生活 (単行本)

決定版 1日60gだけでやせる!病気にならない!

フォーマット: 電子書籍
著者 石原 結實 監修岩木 みさき:料理監修
ジャンル 書籍 > 健康・医学 > 食事と栄養
出版年月日 2015/06/24
ISBN 9784537212945
判型・ページ数 A5・96ページ
定価 本体750円+税
テレビ・雑誌で話題!
驚きの健康効果を誇る「酢タマネギ」が、無理なく食卓の常連になります!

1日の目安量60gを「小分け巾着」で保存するコツや、毎日食べたくなるおいしいレシピなどを紹介。
今日からはじめられる、酢タマネギ健康生活のコツが満載の一冊です。
担当者コメント
酢タマネギは手軽にはじめられる上に、その効果は絶大。高血圧や糖尿病、メタボなどの気になる病気を撃退するパワーを秘めています。
健康にいいことはわかっていても、
「お酢の酸味が苦手」
「生のタマネギはにおいが気になる」
といった理由で、酢タマネギをとり入れることを躊躇していた人のために、毎日無理なく食べられるレシピを紹介。
さらに本書で紹介する「小分け巾着」によって料理の手間が省けます。
酢タマネギを味わいながら、健康生活を楽しんでください。
石原結實:医学博士、イシハラクリニック院長。テレビ、ラジオ、雑誌、書籍などで石原式健康法を提唱。
岩木みさき:栄養士。料理本のカロリー計算やレシピ作成、栄養監修、フードスタイリングなどを行なう。