夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ

夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ

著者 浜内 千波
ジャンル 書籍 > 料理 > 健康レシピ
出版年月日 2015/07/13
ISBN 9784537213058
判型・ページ数 A5・96ページ
定価 本体750円+税
累計32万部の浜内千波さんの健康レシピシリーズから、夏にピッタリのレシピを厳選。夏バテや疲労回復、デトックスなど、暑い日も時間のない朝も、パパッと作れる簡単なワンボウル、ワンドリンクで健康に。野菜たっぷりだから、生活習慣病やダイエットにもおすすめです。
料理研究家。徳島県生まれ。1980年、ファミリークッキングスクールを開校。健康を第一に考えた料理を軸にライフスタイルを提案、幅広い層から支持される。著書多数。