テニス ジュニアのトレーニング・メニュー

テニス ジュニアのトレーニング・メニュー (単行本)

うまく、強く、勝つための体をつくる!

フォーマット: 電子書籍
著者 井上 正之
ジャンル 書籍 > スポーツ > 競技・種目
出版年月日 2016/08/30
ISBN 9784537213980
判型・ページ数 A5・160ページ
定価 本体1,400円+税
テニスは、技術を身につけることと並んで、身体のバランス力の向上もレベルアップには重要。本書は、バランス力のアップを中心に身体能力の向上に効果的なトレーニングを紹介。小学生~高校生まで、初級・中級・上級のレベル別に必要とされるトレーニング・メニューを写真で解説する。ケガからの復帰トレーニング方法もあわせて紹介している。ボールを打たなくても、テニスが上達し、ケガがしにくい体がつくれる、必読の一冊!
1966年生まれ。テニスプロコーチ&トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。1987年、アメリカへテニス留学。1989年、USPTR(米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー)認定資格を取得。帰国後、テニスコーチとして数多くの日本タイトル獲得選手を輩出すると同時に、整骨院や整形外科に勤務し、2001年に整骨院開業。2015年ナショナルジュニア全仏・全英・全米遠征帯同。数多くのトッププロ、ジュニアのコンディショニング指導を行なっている。

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