女子のライザップ

女子のライザップ (単行本)

自宅でカンタン!やせる&10年後もキレイが続く!

フォーマット: 電子書籍
著者 RIZAP株式会社
ジャンル 書籍 > 美容・エクササイズ
出版年月日 2016/10/06
ISBN 9784537214383
判型・ページ数 80ページ
定価 本体750円+税
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」による、“女性のため"の完全公式本! !
本書では今まで語られなかった、女子のための"女性限定"ボディーメイクメソッドを大公開します!
ただ痩せるだけじゃない! 若々しく、健康で、10年後でももっと輝ける女性らしいカラダの作り方がわかります。
担当者コメント
今までのRIZAP本では見られない、女性に向けた自宅で取り入れられるRIZAPメソッドを紹介します。
単純にやせる、というだけでなく、美しく、健康で女性らしいカラダになるような食事&トレーニングで理想のカラダをつくれます。
実際に体験した医師による見解も含め紹介しているので、医学の面からもRIZAPメソッドの効果を解説します。
女性版RIZAP式ダイエットの決定版です。

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