世界一きれいになる17日間ダイエット

世界一きれいになる17日間ダイエット

著者 マイク・モレノ
ジャンル 書籍 > 美容・エクササイズ
出版年月日 2012/01/30
ISBN 9784537258998
判型・ページ数 4-6・224ページ
定価 本体1,300円+税
ニューヨーク・タイムズ5週連続第1位のほか、ワシントンポスト、ウォールストリートジャーナル等でベストセラー第1位となったダイエットバイブル。17日間、このダイエット法を続けるだけで、6キロはやせることができます。
かつては急激に減量するとすぐにリバウンドするという説が主流でした。しかし最近の研究では、まったく正反対の報告がされています。減量した体重を維持するには一気に体重を落とすことが大切であるという研究結果がフロリダ大学、フィンランド等から上がっています。モレノ博士のダイエット法は、まさに最新の研究成果から生み出されたものです。
カリフォルニア大学アービン・ハーネマン・メディカルスクール(現ドレクセル医科大学)卒業。レジデントとしてカイザーパーマネンテ社(カリフォルニア州フォンタナ)で研修後、サンディエゴへ移住。地域医療に携わり、米国家庭医学会サンディエゴ支部に在籍。2008年、「ドクターと歩く会」を立ち上げ、毎火曜日と木曜日の早朝、診療前に散歩を始める。きっかけは、ある患者さんを励まして運動させることだったが、評判になって一大コミュニティとなる。

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