テニス ジュニアのトレーニング・メニュー
電子書籍

テニス ジュニアのトレーニング・メニュー (電子書籍)

著者 井上正之
ジャンル 書籍 > スポーツ > 競技・種目
シリーズ 電子書籍
出版年月日 2016/09/20
判型・ページ数 160ページ
単行本はこちら
テニスは、技術を身につけることと並んで、身体のバランス力の向上もレベルアップには重要。本書は、バランス力のアップを中心に身体能力の向上に効果的なトレーニングを紹介。ケガからの復帰トレーニング方法もあわせて紹介している。ボールを打たなくても、テニスが上達し、ケガがしにくい体がつくれる、必読の一冊!

NEWS & TOPICS

一覧

CALENDAR