増補改訂版 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論
新刊

増補改訂版 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論

著者 伊藤 マモル吉藤 宗弘 協力
ジャンル 書籍 > スポーツ > その他
出版年月日 2017/11/29
ISBN 9784537215359
判型・ページ数 B5変・272ページ
定価 本体1,800円+税
「健康になりたい」「健康について考えたい」人に向けて、健康をサポートするためのトレーニングに不可欠な知識と実践方法を、イラスト、写真、図表をふんだんに交えて解説。トレーニングについての正しい知識を得て、健康な身体を手に入れる強い味方となるはずだ。本書は、2009年に刊行し好評を得た『基礎から学ぶスポーツトレーニング理論』を元本に、情報の更新、追加を行なった増補改訂版。
医学博士。1987年順天堂大学体育学部卒業。1989年同大学大学院体育学研究科修了。現職は法政大学教授。専門はスポーツ医学、コンディショニング科学。著書に『ひとりで巻けるテーピング』(日本文芸社)、『若さを伸ばすストレッチング』(平凡社新書)などがある。