子どもに効く栄養学
電子書籍
新刊

子どもに効く栄養学

からだが変わる食材と食べ方

著者 中村丁次 監修牧野直子 監修
ジャンル 書籍 > 健康・医学 > 食事と栄養
出版年月日 2018/03/26
ISBN 9784537215649
判型・ページ数 A5・192ページ
子どもに必要な栄養素がすぐわかる便利な一冊!
子どもはしょっちゅう風邪を引いたり、体調を崩したりします。ただ、病院でお薬をもらっても、嬉々として薬を飲む子どもはあまりいません。
また、薬で解熱したり咳や鼻水を止めたり、といった対処療法はできますが、一番大事になるのは病原菌と戦うパワフルな体と免疫力です。子どもの体に効く栄養素を知ることで、日々の食事でもしっかりとサポートできるようになります。
本書では、イラストでわかりやすく、栄養素の基本、働きを丁寧に解説。さらに子どものための食事のコツや食材の選び方までサポートします。
さらに、風邪による熱、のどの痛み、鼻水、お通じなど、約16種類の症状別に、それぞれ効く食材&栄養素を紹介!
パワフルで元気に、すくすくと子どもが育つために、1家に1冊あるだけでこれからの食生活が変わります!

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