世界一すごいストレッチ

世界一すごいストレッチ

著者 坂詰真二
ジャンル 書籍 > 美容・エクササイズ
出版年月日 2018/05/31
ISBN 9784537215762
判型・ページ数 A5・96ページ
定価 本体680円+税

1日たった10秒でモデルのような美しい姿勢が手に入る!
『世界一やせるスクワット』の監修者が教える、効果絶大な“世界一すごいストレッチ”を大公開!

「太りやすい」「なんか最近疲れやすい」「実年齢よりも老けて見える」そんな人はその姿勢に原因があるかもしれません。
雑誌やテレビで活躍するモデルさんなどがそうですが、パッと見で全身がキレイに見える人はただ単に痩せているから、というわけではなく、“姿勢”がとても整っています。
デスクワークやスマホの普及などにより、下を向く機会が増えたことで、
うしろ姿が猫背姿勢になっている方は多くいます。
本書では、1日10秒で効果絶大な、姿勢が良くなる“おなか”と“胸”を同時に伸ばせる究極の時短ストレッチを紹介します!
姿勢が良くなることで見た目にオーラが漂うだけでなく、健康面でも様々なメリットがあるほか、太りにくいカラダも手に入ります。
さらにカラダが無理なく伸ばせるのでとても気持ちよく、リラックス効果も抜群です。
どこでも簡単にできるたった10秒のストレッチ効果を、ぜひ体験してみて下さい!

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