眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話
著者 | 土田隆 著/ |
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ジャンル | 書籍 > 図解 眠れなくなるほど面白いシリーズ |
シリーズ | 図解シリーズ |
出版年月日 | 2019/08/27 |
ISBN | 9784537217155 |
判型・ページ数 | A5・128ページ |
定価 | 935円(税込) |
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ダイエットでも課題になる体脂肪。
そもそも内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの?など基礎的な話から、
それぞれがどういう理由で付いてしまうのか、また、付いてしまったら最短で落とす方法は?
などなど、体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、図解、イラスト付きで専門家が解説します。
お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。そんな悩みは本書で一発解消!
自分と家族の体と健康のためにぜひ読んで頂きたい一冊です。