夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ
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夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ

ジャンル 書籍  > 料理  > 料理
書籍  > 健康・医学  > 食事と栄養
出版年月日 2015/07/13
ISBN 9784537213058
Cコード 2077
判型・ページ数 A5・96ページ
累計32万部の浜内千波さんの健康レシピシリーズから、夏にピッタリのレシピを厳選。夏バテや疲労回復、デトックスなど、暑い日も時間のない朝も、パパッと作れる簡単なワンボウル、ワンドリンクで健康に。野菜たっぷりだから、生活習慣病やダイエットにもおすすめです。
料理研究家。徳島県生まれ。1980年、ファミリークッキングスクールを開校。健康を第一に考えた料理を軸にライフスタイルを提案、幅広い層から支持される。著書多数。

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