硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる　自重ストレッチ
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電子書籍

硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる　自重ストレッチ（電子書籍）

著者 比嘉一雄 著
ジャンル 書籍  > スポーツ  > その他
シリーズ 電子書籍
出版年月日 2017/04/15
判型・ページ数 160ページ
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上半身の重み、下半身の重み、腕の重み、脚の重み、自分の体の重みを使って筋肉を伸ばすストレッチ。硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる画期的な新メソッド登場！

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