ホーム
会社案内
お問い合わせ
専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話（書籍）
腰痛のギモンを脊椎外科専門医がすべて解説！
| 著者 | 吉原潔 著 |
|---|---|
| ジャンル |
実用書
> 健康・医学＞からだと病気 |
| シリーズ |
図解シリーズ
|
| 出版年月日 | 2023/05/29 |
| ISBN | 9784537221084 |
| 判型・ページ数 | A5・128ページ |
| 定価 | 990円（税込） |
| ネット書店を選択 |
|---|
電子書籍はこちら
『腰痛』の原因を知り、脊椎外科医が教えるセルフケアで痛みを解消！累計270万部突破!日本文芸社『図解シリーズ』の健康最新作!
今や4人に1人が悩んでいるとも言われる国民病である『腰痛』。ぶつけた、痛めた、ぎっくり腰といった原因がハッキリしている腰痛だけでなく、
『脊柱管狭窄症』『椎間板ヘルニア』『ぎっくり腰』などによる痛みや、病院で検査しても特に異常が無いと言われるものまで、痛みの原因は多種多様にあります。
しかし、そんな痛みに対して痛み止めや筋弛緩剤などの薬で対処療法だけをしていても根本の治癒にはなかなか繋がらないため、しっかりと『腰痛の原因』と向き合うことが大切です。
本書ではそんな腰痛を治して、長い人生を痛み無く健康に過ごすために、
『脊柱脊髄外科専門医』と『フィットネストレーナー』という2つの肩書を持つ腰痛の名医による、
腰痛が治らない意外な原因と、骨と筋肉にアプローチする自宅でできる腰痛のセルフケア法を紹介します。
『「病院に行けば治る」は誤解』『腰痛を引き起こす3大原因』といった知っておくべき話はもちろん、
体を倒すと痛い人のための『前後それぞれのセルフケア』や腰痛リスクや今の体の状態がわかる『体幹力チェック』、
さらに最近増えているストレスによる『心因性腰痛の話』まで、自分や家族に使える腰痛の知識＆治し方を図解でわかりやすく解説します。
人生100年時代を長く健康に生き抜くために誰でも参考になる一冊です。
今や4人に1人が悩んでいるとも言われる国民病である『腰痛』。ぶつけた、痛めた、ぎっくり腰といった原因がハッキリしている腰痛だけでなく、
『脊柱管狭窄症』『椎間板ヘルニア』『ぎっくり腰』などによる痛みや、病院で検査しても特に異常が無いと言われるものまで、痛みの原因は多種多様にあります。
しかし、そんな痛みに対して痛み止めや筋弛緩剤などの薬で対処療法だけをしていても根本の治癒にはなかなか繋がらないため、しっかりと『腰痛の原因』と向き合うことが大切です。
本書ではそんな腰痛を治して、長い人生を痛み無く健康に過ごすために、
『脊柱脊髄外科専門医』と『フィットネストレーナー』という2つの肩書を持つ腰痛の名医による、
腰痛が治らない意外な原因と、骨と筋肉にアプローチする自宅でできる腰痛のセルフケア法を紹介します。
『「病院に行けば治る」は誤解』『腰痛を引き起こす3大原因』といった知っておくべき話はもちろん、
体を倒すと痛い人のための『前後それぞれのセルフケア』や腰痛リスクや今の体の状態がわかる『体幹力チェック』、
さらに最近増えているストレスによる『心因性腰痛の話』まで、自分や家族に使える腰痛の知識＆治し方を図解でわかりやすく解説します。
人生100年時代を長く健康に生き抜くために誰でも参考になる一冊です。
担当者コメント
多くの方が悩む腰痛ですが、その原因はさまざまです。編集担当の私自身も、過去に腰痛を発症した経験があり、その時はレントゲンなどでいくら検査しても何も見つかりませんでした。ですが、確実に痛みはあり、「ぶつけたりひねったりした覚えもないのに…」とずっと腰を気にしながら半年以上過ごしていました。そしてようやくわかった原因は『心因性腰痛』。ストレスが原因で起こる腰痛でした。まさかそんな腰痛があるとは知らず、その時に初めて「腰痛といっても痛みを抱える人それぞれに様々な原因があるのだ」と気づきました。本書ではそんな色々な腰痛の特徴や症状を掲載しています。また、原因は1つではなく、複合的に絡み合って痛みが起こっている場合も多いため、メカニズムなどを知るだけでも原因を探る一助になるはずです。さらに、骨や筋肉を起因とする「腰を前後に動かすと痛い」という痛みに対応した自宅でできる簡単なセルフケア法も紹介します。腰痛に悩む方はぜひ手に取って見てください。
日本医科大学卒業、医学博士。脊椎内視鏡手術技術認定医の資格を有し「小さな傷での内視鏡手術」を得意とする。一方フィットネストレーナーの資格も持ち、「本格的な運動療法の指導」が治療の特徴。スノーボード FISワールドカップ医事主任を歴任、2015年にはベストドクターに認定された。三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、現在はアレックス脊椎クリニック院長。
同じシリーズの書籍
-
眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話（電子書籍） -
眠れなくなるほど面白い 図解 死の話（電子書籍） -
眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話（電子書籍）
